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科普文章

循证、科学、有温度的儿科医学科普文章

建立科学的睡前程序,宝宝安睡一整晚

固定睡前程序是培养良好睡眠最有效的方法之一。20-45分钟,3-4项安静活动,循序渐进地引导宝宝进入睡眠状态。

2026年4月 睡眠健康
睡前程序睡眠习惯睡前仪式规律作息

宝宝睡不好?可能是行为性失眠

30-40%的中国婴幼儿存在行为性睡眠问题。了解原因和科学的干预方法,帮助宝宝建立健康的睡眠模式。

2026年4月 睡眠健康
行为性失眠入睡困难夜醒行为治疗

孩子睡觉打鼾是睡得香吗?警惕睡眠呼吸暂停

儿童OSA的主要病因是腺样体扁桃体肥大,表现可能为注意力不集中而非嗜睡,容易与ADHD混淆。

2026年3月 睡眠健康
打鼾OSA睡眠呼吸暂停腺样体肥大

同床还是分床?关于宝宝睡眠安全你该知道的

中国84.8%的0-35月龄家庭选择同床睡,但指南推荐同屋分床。了解科学建议,做出适合自己家庭的选择。

2026年3月 睡眠健康
同床睡分床睡SIDS睡眠安全

孩子发热了,什么时候该去医院?

发热是儿童最常见的症状之一。掌握这几点,帮助您做出正确判断,既不焦虑也不延误。

2025年12月 常见症状
发热家庭护理就医指征

如何建立健康的睡眠习惯?

从新生儿到学龄前儿童,不同年龄段的睡眠需求和习惯培养方法。

2025年11月 睡眠健康
睡眠习惯养成睡前程序

宝宝便秘怎么办?原因与居家护理

便秘不等于排便间隔长。了解什么是真正的便秘,以及居家护理方法。

2025年11月 消化健康
便秘排便消化

婴幼儿生长发育里程碑

了解宝宝各月龄的典型发育特征,及时发现问题,从容应对。

2025年10月 生长发育
发育里程碑大运动

关于咳嗽,你需要知道的

咳嗽是身体保护自己的方式。学会区分不同类型的咳嗽和应对方法。

2025年10月 常见症状
咳嗽呼吸道家庭护理

儿童用药安全须知

给孩子用药,剂量、用法、注意事项都要知道。

2025年9月 营养饮食
用药安全剂量退热药
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