咳嗽不是坏事
咳嗽是呼吸道的保护性反射，帮助清除气道中的分泌物和异物。盲目止咳反而可能不利于恢复。
不同类型咳嗽的应对
- 干咳（无痰）：多见于感冒初期或过敏。保持空气湿润，多喝温水。
- 湿咳（有痰）：鼓励咳出，不要强力镇咳。拍背排痰有助于恢复。
- 犬吠样咳嗽：声音像狗叫，可能是喉炎，需要就医。
- 夜间咳嗽加重：可能和鼻后滴漏或过敏有关。
什么时候需要就医？
- 咳嗽伴有呼吸困难、喘息
- 咳嗽持续超过2周无好转
- 伴有高热不退
- 咳嗽影响正常进食和睡眠
- 犬吠样咳嗽或咳嗽后呕吐
注意：4岁以下儿童不建议使用非处方止咳药。1岁以上可尝试少量蜂蜜水（1岁以下禁用）。