本专栏以 Mayo Clinic 孕期指南为框架，从备孕准备到产后恢复，系统梳理孕期的循证医学知识。所有内容基于 ACOG（美国妇产科学会）、AAP（美国儿科学会）、IOM（美国医学研究院）等权威机构临床指南。
本专栏内容基于 Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy (3rd ed, 2024) by Myra J. Wick, M.D., Ph.D.，并参照 ACOG（美国妇产科学会）、AAP（美国儿科学会）、IOM（美国医学研究院）等机构临床指南。
所有医学建议均可能随指南更新而变化，具体临床问题请咨询您的产科医护。